Sila myšlienok, alebo ako myšlienkami priťahujeme osud

Každý z nás vedie svoj osobný, špecifický životný štýl a má svoju životnú cestu. Na tejto ceste sa v minulosti mohla prihodiť situácia, ktorú považujeme za nešťastnú a v našej mysli nás prenasleduje dodnes. A možno je tých nepríjemných myšlienok viac a nejde vyslovene o spomienku, ale o súčasný stav. Pomerne veľa ľudí je duševne nevyrovnaných, no odmietajú si to priznať. A ak si to priznajú, okamžite siahajú po liekoch.

přemýšlení

No okrem nášho, nedokonalého a nespravodlivého ľudského systému existuje čosi viac, niečo, čo sme my ľudia ešte nepokazili a len málokto z nás to našiel. Je to nedotknuteľné, avšak o to viac spravodlivejšie a reálne. Vravím o zákone príťažlivosti, respektíve tvrdeniu, že myšlienky priťahujú a berú na seba reálnu podobu.

Preto asi najhoršie, čo môže byť, je ak sa človek utápa v starej biede, ale vlastne aj v tej súčasnej a svojimi myšlienkami ju tak neustále priťahuje späť.
Môžete na danú spomienku či negatívne veci myslieť ako na negatívum, aké si v živote neprajete, no už len tým, že na túto vec myslíte ju priťahujete a tým pádom sa vás stále drží a priťahuje pravdepodobnosť, že niečo podobné sa vám stane opäť.

Ale funguje to aj opačne. Pokiaľ myslíte na určitú pozitívnu vec alebo na váš pozitívny cieľ, váš osud naberie v rámci možností čo najpravdepodobnejší smer, aby sa tento cieľ začal realizovať. Pokiaľ ide o vyšší cieľ alebo náročnejšie prianie či predstavy, treba rátať s postupnými krokmi a indíciami. Ak to nevydržíme a myšlienky sa vzdáme, jej realizácia postupne odchádza preč. Preto sa vraví, že svojim prianiam a želaniam musíte naozaj veriť.

  • V skratke ide o to, že na čo myslíte, či už v dobrom alebo v zlom, to na seba priťahujete.

rozhodování
Teda pokiaľ sa zožierate starou biedou či zlou skúsenosťou, podobnú situáciu na seba priťahujete opäť. A aj pokiaľ si danú skúsenosť predstavujete a vravíte si, prosím, nech sa neopakuje, tak na ňu myslíte a vlastne tým istým spôsobom ju tiež priťahujete. Preto ak to je čo i len trošku možné, týmto negatívnym a hlavne starým myšlienkam sa nadobro, zoširoka a úplne vyhnite, vôbec na ne nemyslite. Uvoľní sa miesto pre niečo nové a pozitívnejšie, každopádne starú zlú skúsenosť prestanete priťahovať a je pravdepodobné, že v realite sa s ňou budete stretávať čoraz menej, nakoniec vôbec alebo len minimálne.

Zdravý spánok v ponožkách


Spaním strávime viac-menej jednu tretinu života. Spánok patrí do normálneho kolobehu života. Odpočinieme si, organizmus sa počas spánku regeneruje a aj náš mozog si v tejto etape nášho života oddýchne – môže pokojne zatriediť informácie získané počas dňa. Ráno by sme sa mali zobudiť čerství a svieži, plní energie. Nie vždy je tomu tak. Príčinou môžu byť ponožky.

ponožky

Ponožky do postele.
Počas dňa je bežná telesná teplota každého človeka cca 37°C.  Počas dna sa ale mení a najvyššiu teplotu máme poobede. Práve v tomto čase sme najčulejší a plní elánu. Telesná teplota nám začne klesať keď zaspávame. Najnižšia je o 4 – tej hodine ráno kedy môže byť nižšia aj o 1 až 2 °C. Vaše telo sa veľmi nehýbe, nedochádza tak k výrobe tepla a jeho stratu si uvedomíte hlavne pocitom chladných rúk a nôh. To sú najčastejšie dôvody na budenie sa zo spánku. Často krát si to ani neuvedomíte, preberiete sa, lepšie si zakryjete nohy a spíte ďalej, ale váš organizmus si toto vytrhnutie z regenerácie a odpočinku zapamätá a dá vám to pocítiť ďalší deň.

pletené ponožky

Pokiaľ máte rýchly metabolizmus tento chlad si ani neuvedomíte. Vaše telo vie regulovať telesnú teplotu. Pokiaľ ale je váš metabolizmus normálny, alebo pomalý môžete sa na vlastný chlad zobudiť. Aby ste mohli nerušene spať celú noc skúste si pred spaním dať ponožky. Práve tie zabránia strate tepla cez kožu. Váš organizmus tak bude v teple a nebude mať dôvod sa zobudiť.

chodidla

Správne ponožky.
Do postele by ste si mali ponožky starostlivo vybrať. Aby bol váš spánok pohodlný a nič ho nerušilo vyberte si ponožky z prírodných materiálov, v ktorých vám nebude ani teplo, ale ani zima. Najvhodnejšie sú ponožky z bavlny, alebo vlny.
Vyhnite sa tesným ponožkám – tie by len zhoršili cirkuláciu krvi v končatinách a to by nebolo nič príjemné. Tak isto nenoste na noc sťahovacie ponožky – kompresné.
Ponožky by mali byť bez gumičky (tzv zdravotné). Ak vám bude v noci teplo ani sa nenazdáte ako si ich dáte dole. Je jednoduchšie ich vyzuť, ako sa snažiť v noci zahriať studené nohy.

Na Slovensku knihám ešte neodzvonilo


Pre mnohých Slovákov je vôňa papierových stránok nahusto potlačených textom stále lákavá. A ich počet stále rastie. Potvrdzuje to aj nedávny výskum agentúry TNS Slovakia. Oproti predchádzajúcemu výskumu číta aspoň raz do týždňa o 8% viac obyvateľov Slovenska. Pravidelne číta asi 45% a 11% číta knihy denne. 18% vôbec nečíta knihy.

knihy

Knihy sú prospešné
Uvedené čísla netešia len vydavateľstvá. Čítanie už tradične patrí medzi základné zložky rozvoja inteligencie. Rozvíjame ním tzv. čitateľskú gramotnosť. Pri čítaní nejde iba o holé fakty, či pútavý príbeh. Učíme sa zatriediť informácie, porozumieť, bystrí to našu schopnosť pozorne sledovať dej, správne vyvodiť závery a navyše — čítanie poskytuje priestor pre rozvoj fantázie.

knížky

Relax či prínos pre kariéru?
Dobré návyky získané práve čítaním priaznivo ovplyvňujú aj náš pracovný výkon. Človek, ktorý rád trávi čas pri knihách, sa vie lepšie sústrediť na riešenie aktuálneho problému, vie lepšie posúdiť jednotlivé súvislosti a vyhodnotiť všetky „pre“ a „proti“, ľahšie sa rozhoduje. Knihy rozširujú našu slovnú zásobu, štylistiku a komunikačné zručnosti. Učia nás vystihnúť podstatu, pomáhajú orientovať sa v množstve informácií, ktorými sme denne zavalení, správne ich analyzovať a roztriediť, poskytujú širší rozhľad. Vytrénujú náš mozog a naučia nás tiež klásť správne otázky. A to ovplyvňuje naše vzťahy aj pracovný výkon.

čtení

Prínos pre naše zdravie
A na záver — čítanie poskytuje jedinečný spôsob relaxácie. Znižuje stres. Pravidelným trénovaním mozgu znižuje riziko jeho ochorení. Knihy vám dodajú zdravú sebadôveru, ktorá sa priaznivo odrazí na vašej nálade. Prinášajú vám úsmev, inokedy vás rozplačú. Pomáhajú vašej psychike. Ľudia, ktorí veľa čítajú, sú vyrovnanejší. Vedci dokonca zistili, že pravidelné čítanie napomáha ku kvalitnému a pokojnému spánku.

5 spôsobov ako žiť zdravšie


Každý chce byť zdravý no nie každý je odhodlaný pre to aj niečo spraviť. Ak patríte k tým ľuďom, ktorí sú odhodlaní zmeniť svoj život k lepšiemu aby sa mohli stať zdravšími, tento článok je pre vás. Ako všetci vieme byť zdravý si vyžaduje viac ako raz za čas zjesť nejaký šalát. Ide o systematickú zmenu životného štýlu. Práve táto každodenná činnosť vám prinesie zdravie a spokojnosť. Tento článok vznikol aby vám priblížil 5 jednoduchých spôsobov ako žiť zdravšie. Nech sa páči, tu je náš zoznam:

cvičení

1.       Zdravá strava– Začneme na začiatku. Zdravá strava je alfou i omegou celého zdravotného štýlu. Problémom je, že názory na to, čo vlastne zdravá strava je, sa veľmi rozchádzajú. Najlepším spôsobom je všímať si spoločné znaky rôznych spôsobov zdravého stravovania. Tak teda rafinovaný cukor a príliš veľa pečiva sú potraviny, ktorým sa vyhýba azda každá diéta na svete. Rovnako zelenina, zdravé tuky a vitamíny sú základom každej rozumnej diéty.

ovoce

2.       Cvičenie– Áno cvičeniu sa nevyhnete. Našťastie existujú tisíce rôznych cvikov a princípov cvičenia takže si každý nájde niečo pre seba. Momentálne sú najviac v móde tzv. HIIT tréningy. Ide napríklad o striedanie šprintu s krátky odpočinkom a opakovanie tohto kolobehu niekoľko krát.

3.       Vyhýbajte sa škodlivým zlozvykom– Tie cigarety vám vôbec neprospievajú. Rovnako príliš častá konzumácia alkoholu má negatívny vplyv na vaše zdravie. Taktiež nezabudnite mať dostatok spánku.

4.       Hygiena– Hygiena je neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Nezabúdajte preto na to, že je dobré používať kvalitné prípravky, ktoré taktiež môžu pomôcť vášmu zdravému životnému štýlu.

zdravé jídlo

5.       Hydratácia – Nezabudnite behom dňa piť dostatok vody. Udáva sa že by to malo byť asi 3 litre vody denne. Práve voda je dôležitá na odbúranie škodlivín z tela a napomáha normálnemu fungovaniu tela.

Kúpa či zapožičanie?


Kedysi sa cestovanie autom zdalo byť skôr luxusom a túto možnosť využíval len ten, kto auto mal a mohol si to dovoliť. Ľudia využívali viac mestskú dopravu, vlaky či bicykle. Postupne sa ale cesty zaplnili autami a v jednej rodine ich vidíme často aj viacero. Nie každý si ale vlastné auto môže dovoliť. Nasporiť si na kvalitné vozidlo je otázkou rokov a pokiaľ sa nechcete zadĺžiť a požičať si, máte dve možnosti. Buď aj naďalej využívať hromadnú dopravu, chodiť pešo či na bicykli alebo si auto zapožičať. Tieto služby nie sú dnes už ničím výnimočným a čoraz viac sa u svojich klientov tešia veľkej obľube. Na Slovensku sa s autopožičovňami stretnete vo viacerých väčších mestách, ako sú napríklad Bratislava, Košice, Prešov, Trnava, Žilina či Zvolen.

audi

Ako to funguje?
Osobne alebo cez internet si jednoducho vyberiete automobil, ktorý vám vyhovuje podľa potreby, príležitosti a cesty, ktorú s ním chcete absolvovať. Zadáte presný dátum, odkedy budete auto potrebovať a aj deň, kedy ho vrátite, vypíšete rezervačný formulár, kde uvediete všetky vaše osobné údaje a takto jednoducho máte auto rezervované na tak dlho, ako budete potrebovať. Je to naozaj veľmi jednoduché a praktické, pretože o každé auto je dobre postarané a vy sa na ňom odveziete kamkoľvek budete potrebovať. Cena za takýto prenájom sa pohybuje približne medzi 20 až 100 eurami za deň, v závislosti od počtu dní, na ktorý budete prenájom potrebovať a typu automobilu, ktorý si vyberiete.

volnt

Napríklad autopožičovňa žilina ponúka pre svojich klientov automobily Škoda, Volkswagen, Opel, Peugeot či Audi. Stačí si len vybrať to, ktoré je vhodné pre vás a pre účely, na ktoré si chcete auto zapožičať. Auto si osobne vyzdvihnete v deň, na ktorý ste sa dohodli a po dobe, na ktorú ste si ho zapožičali ho priveziete späť do autopožičovne. Je to praktické a jednoduché. Ak teda uvažujete o kúpe vlastného auta, ktoré by sa vám občas zišlo a lámete si hlavu nad tým, aká veľká suma je potrebná na to, aby ste si ho zadovážili alebo sa obávate toho, že nebudete vedieť správne ho udržiavať v dobrom stave, popremýšľajte nad tým, či by využívanie požičovne áut nebolo pre vás lepším riešením.